아래 동영상은 내려 막기를 이용한 롱 대 롱 랠리 연습 모습입니다.

롱 대 롱 내려 막기 랠리에서 핵심은 힘 조절이고 그리고 상대방의 타법과 랠리가 진행되는 정도에 따라 찍는 힘과 앞으로 미는 힘의 조화가 아주 중요합니다. 특히 랠리가 진행되면서 공의 회전이 풀리기 때문에 평소 대비 60~70% 정도의 힘을 사용해야 연결이 자연스럽고 오랫동안 랠리를 할 수 있습니다.

본 연습을 통해 내려 막기의 감을 익히면서 혹시 있을지 모를 롱 전형 상대와 경기에 대비하여 사전에 꼭 연습하셔야 합니다. 그렇지 않으면 롱이 롱을 타는 일이 벌어집니다.